Карьера — это не просто набор ролей и задач, которые нужно выполнять за зарплату и премии.
Это способ реализации, презентации себя и своих интересов в мире.
Чтобы чувствовать удовлетворение от работы, важно ответить на главный вопрос: «Кто я в профессиональном мире?»
Это вопрос не про должность и не про навыки. Это про профессиональную идентичность — осмысленное понимание того, какую роль вы играете, что для вас важно, как вы хотите реализоваться и в чём находите смысл.
Что такое профессиональная идентичность?
Профессиональная идентичность — это не формальная роль вроде «юрист», «коуч» или «аналитик».
Это более сложная конструкция, которая включает в себя:
— Осознание своих сильных сторон и как вы их применяете.
— Понимание своих ценностей и как они реализуются через работу.
— Ответ на вопрос: «В чём смысл моей деятельности? Ради чего я работаю?»
Это фундамент для самоопределения в карьере, без которого человек либо сталкивается с кризисом и выгорает, либо постоянно сомневается в себе, что рано или поздно приводит к первому «либо».
Почему важно понимать, кто вы в мире профессий:
— Без внутреннего ориентира, что нужно именно вам, легко потеряться в трендах, чужих ожиданиях и модных курсах.
— Осознанный выбор карьеры невозможен, если вы не знаете, чего вы от этой карьеры и себя в ней хотите, что для вас действительно важно.
— Когда теряется связь с собой, появляются чувства: «я не на своём месте», «меня можно заменить», «я делаю что-то не то».
Постоянные сомнения в себе будут повышать уровень тревожности и разрушать самооценку, которая сильно влияет на то, какие задачи мы готовы взять, можем ли мы позволить себе расти дальше профессионально и финансово.
Если вы ловите себя на мыслях «что делать, если я потерял связь с профессией» — это повод не убегать с работы, а остановиться и вернуться к себе.
Как связаны личность и работа?
Работа, как любая деятельность, может усиливать или истощать.
Всё зависит от того, насколько она соответствует вам и вашему внутреннему содержанию.
— Если профессия конфликтует с вашими ценностями — возникает внутреннее напряжение, ведь вам нужно каждый раз переступать через себя.
— Если вы постоянно играете чужую роль — вы чувствуете истощение, ведь вы «заглушаете» свою личность.
— Если вы не видите смысла в результате — пропадает мотивация.
Важно не только «работать хорошо», но и чувствовать, что вы реализуете свою личность через профессию.
Как осознать свою профессиональную идентичность?
Для начала, стоит заняться «самодиагностикой» и задать себе несколько вопросов.
1. Изучите свой опыт.
Где вы чувствовали себя «на своëм месте»? Какая деятельность и задачи в ней давались легко и приносили эмоциональный и душевный отклик?
2. Определите ваши ценности.
Что для вас важно в работе: ощущение приносимой пользы, влияние на определённые процессы и результаты, чувство стабильности и защищенности, свобода?
3. Наблюдайте за собой.
Что вас расстраивает или вдохновляет в других профессиях? А в вашей? Что из того, что вы делаете, вам нравится, а что — нет?
4. Обратитесь к эксперту по профессиональной идентичности.
Он поможет увидеть все эти закономерности и собрать ваше «профессиональное Я» как систему.
Даже если вы качественно проводите самодиагностику и состоите в хорошем диалоге с собой, рекомендуем не отказываться от последнего пункта.
Профессиональный взгляд со стороны может дополнить ваши наблюдения, а инструменты профидентификации помочь открыть новые грани вашей личности.
Что делать, если вы потеряли связь с нынешней профессией?
Первое — не отчаиваться. Кризисы случаются у многих. Своевременное правильное реагирование поможет прожить его с минимальными потерями или без них.
Далее действовать по плану:
— Признать: «я больше не хочу, как раньше» — это нормально.
— Не спешить увольняться или менять сферу: сначала разберитесь, что именно вас больше не устраивает.
— Поискать не новую «работу», а смысл в деятельности, подходящий вашему сегодняшнему этапу.
— Начать исследовать свои личностные качества в карьере, заново выстраивать внутреннюю опору.
Наши приоритеты, как и мы сами, можем меняться со временем. То, что было важным вчера, сегодня отходит на второй план, уступая новым условиям.
Вместе с внутренними изменениями растёт потребность в изменениях профессиональных — это нормально.
Не бойтесь меняться и менять свой профессиональный путь, если чувствуете в этом необходимость.
Лучше пройти этап перемен, чем жить в постоянном конфликте собой.
Также важно помнить, что профессиональная самооценка не должна зависеть от внешнего успеха: уровня зарплаты, должности и прочей атрибутики.
Это важные моменты, но не основные.
Самооценка формируется изнутри — через понимание, кто вы в профессии: чего вы хотите, что для этого делаете, и какой смысл, важный для вас, вы в этом видите.
Вывод: профессиональная идентичность — это внутренняя точка опоры специалистов.
Если вы знаете, кто вы в профессии, вам легче:
— Делать карьерные выборы и решаться на изменения
— Гибко меняться без потери себя
— Не сравнивать себя с другими
— Чувствовать, что работа — это не только про доход и обязательства, но и про реализацию своей личности.
Хотите понять, кто вы в профессии, найти своё дело и научиться помогать другим делать то же самое?
Присоединяйтесь к бесплатному трёхдневному обучению «Профессиональная идентичность: Как понять себя, найти своё дело и помочь в этом другим».
На обучении вы:
✔ Освоите научный подход к поиску призвания — для себя и других
✔ Поймёте, как устроена структура идентичности и как с ней работать
✔ Получите в подарок тест «Опасные условия на работе: есть ли у вас риски выгорания?» — сразу после регистрации.
Зарегистрироваться на обучение и получить подарок:
